10 benefícios do chocolate

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No próximo domingo (05) comemoraremos a Páscoa. Sinônimo de gordices, é aquela época em que é praticamente impossível resistir a uma tentação chamada chocolate. Eu mesma sempre prometo que vou comer apenas um ovo pequeno, mas acabo ficando com delícias beeeem maiores. A boa notícia é que dá para aliviar um pouco o peso na consciência depois de tanta comilança. Isso porque o chocolate tem, sim, seus benefícios e são muitos, viu?

Mas, antes de falar sobre eles, é importante lembrar que a maioria dos componentes que trazem esses efeitos fica no cacau. Por isso, opte pelo chocolate amargo, que tem entre 60 e 85% do ingrediente, ou pelo meio amargo, que concentra de 40 s 55%. O ao leite é uma delícia, mas carrega uma porção minúscula de cacau. E o branco, meu favorito, infelizmente não tem nada. Ou seja, tem que fazer um esforcinho para encarar aquelas versões que não são tão gostosas, mas cheias de vantagens. Olha só:

Afasta o risco de câncer

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Não é um motivo excelente para encarar sem culpa aquele chocolatinho? Esse dado é comprovado por conta dos polifenóis, substâncias que atuam na preservação de várias áreas do organismo. Servem, por exemplo, para manter o bom funcionamento do intestino e previnem o desenvolvimento de câncer nessa região. Mas é bom focar em pequenas quantidades, combinado? Exageros fazem com que os índices de gordura corporal subam e aí acontece ao contrário: o risco de câncer aumenta.

Promove bem-estar

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É comprovado cientificamente que o chocolate faz muito bem para o corpo e a alma. Isso porque libera endorfinas que controlam o humor e aumentam o bem-estar emocional. Dizem que essas substâncias também provocam prazer. Ou seja, é uma ótima opção para as solteiras não ficarem carentes (ok, não é a mesma coisa, mas ajuda) e incrivelmente bom para namorar. Bom, né?

Ajuda na saúde do coração

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Esse é um dos maiores benefícios desse alimento tão gostoso. O chocolate amargo contém antioxidantes que melhoram a circulação sanguínea e, consequentemente, regulam a pressão arterial. Além disso, também ajudam a diminuir os índices de LDL, conhecido como o colesterol ruim. Mas vale ressaltar: somente os amargos promovem esses efeitos.

Mantém a pele bonita e saudável

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Todas nós já escutamos alguém dizer que chocolate causa espinhas, mas isso não passa de um mito. Ao contrário do que pensam, o alimento faz muito bem para a pele e é usado em muitos tratamentos estéticos por conta, principalmente, do ácido graxo, que tem alto poder de proteção e hidratação. Vitaminas e minerais presentes no ingrediente também combatem os danos causados por radicais livres e causam efeito restaurador, além de prevenirem o envelhecimento precoce.

É ótimo durante a gravidez

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As gravidinhas podem comemorar à vontade! O chocolate (mais uma vez: somente aqueles com bastante teor de cacau) são ótimos aliados durante os nove meses mais importantes da vida das mulheres. Eis o porquê: contém teobromina, substância capaz de controlar os batimentos cardíacos, relaxar os músculos e, por mim, diminuir os riscos de pré-eclâmpsia – problema causado quando há aumento na pressão arterial e presença de proteína na urina. E tem mais: as chances de ter um bebê saudável são enormes.

Faz maravilhas nos cabelos

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O mesmo ácido graxo que transforma a pele também cuida muito dos cabelos. Rico em nutrientes, o cacau hidrata, aumenta o volume e dá mais brilho e flexibilidade para os fios. Sem falar que produtos à base dele oferecem um pH baixo que evita quebras e ressecamentos. Em cabelos oleosos, porém, é bom tomar cuidado por conta da alta dose de gordura, que intensifica o aspecto seboso.

Controla a TPM

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Uma das piores partes de ser mulher é encarar os sintomas da TPM. Entre eles, podemos citar sensibilidade, choro, inchaço, estresse e tantos outros. Pois bem, o simples hábito de comer um chocolatinho é capaz de solucionar esse problema. Tudo por conta da serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar. Todos aqueles pensamentos negativos são substituídos por uma grande felicidade, mesmo que temporária. Então, não se culpe se pintar a vontade de devorar um pedaço de chocolate. Pense que é apenas o seu corpo procurando uma maneira de amenizar esses terríveis dias do ciclo menstrual.

Ansiedade? Nunca mais

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Não sei vocês, mas eu sou ansiosa desde que me entendo por gente. Era daquelas que roía todas as unhas antes de uma prova e até hoje fico sem dormir na véspera de um evento importante. Sente-se da mesma forma? Então invista no chocolate amargo, rico em flavonoides, substância que libera a serotonina (a mesma do item acima), que acalma e tranquiliza. Para não se sentir culpada, anote aí: a dose de 30 gramas, recomendada por especialistas, é mais do que suficiente para promover esses benefícios.

Ótimo aliado para exercícios físicos

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Enquanto fazia minha pesquisa habitual para este post, acabei surpreendida com esse dado. Nunca imaginei que o chocolate pudesse ajudar a intensificar os resultados de uma atividade física. Mas estudiosos da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, concluíram que, sim, é verdade. Isso porque pediram para dez ciclistas tomarem um leite de baixa gordura com chocolate e realizarem uma corrida de 40 quilômetros conta o relógio. O ótimo desempenho foi creditado à bebida, que possui o número certo de proteínas e carboidratos, capazes de repor o estoque de açúcares do músculos e auxiliar na recuperação do corpo (ou seja: evitar aquelas dores terríveis no dia seguinte).

Auxilia na perda de peso

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O quê? Chocolate emagrece? Também fiquei chocada quando descobri que o alimento realmente ajuda a perder peso. Em pequenas doses, o alimento acelera o metabolismo e diminui a quantidade de gordura no corpo. E tem mais: a presença do hormônio leptina promove saciedade e evita aquela fome fora de hora. Antes de comemorar, é importante lembrar que essas substâncias estão presentes apenas no cacau, portanto não vale comer chocolate branco ou ao leite. E sem exageros, combinado? A dica é consumir somente um quadradinho de chocolate amargo por dia, após o café da manhã ou o almoço.

 

Viram só? Com tantos efeitos, fica mais fácil se jogar na Páscoa sem dor na consciência por ter largado a dieta por um tempo!

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10 dicas para cuidar da pele no outono/inverno

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Já faz um certo tempo que o Fik Dik entrou no clima do outono/inverno A partir de agora, os posts começarão a falar sobre a próxima estação que chegou com a promessa de trazer aquele friozinho gostoso que a gente tanto sentiu falta. Para receber a nova temporada de braços abertos e pele perfeita, é preciso tomar alguns cuidados. A boa notícia é que eles são bem fáceis. Dá só uma olhada:

Banhos quentes? Nem pensar

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Só o pensamento de chegar em casa, ligar o chuveiro e tomar um banho quentinho faz a gente pular de alegria. Apesar de irresistível, esse hábito deve ser evitado. Acontece que a água quente acaba removendo a camada protetora da pele, por isso notamos um aspecto mais ressecado. O mesmo acontece com os cabelos: quanto mais alta for a temperatura, maiores serão as chances de remover a cutícula dos fios e deixá-los sem vida.  A dica é optar por um banho morno de, no máximo, cinco minutos – ainda mais em tempos de crise.

Tempo de caprichar na hidratação

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A gente sabe que é preciso hidratar a pele todos os dias, mas dá uma preguicinha de seguir esse conselho, não é mesmo? Pois faça um esforço durante os próximos meses. O frio e o vento deixam a pele desprotegida, então não tem jeito: o hidratante (que deve escolhido de acordo com o tipo de pele, ok?) precisa ser aplicado no mínimo duas vezes por dia – uma delas após o banho, quando a umidade favorece a absorção dos nutrientes.

Invista (sem medo) na manteiga labial

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É sempre assim: basta a temperatura cair ou passar alguns dias em um local frio para notar os lábios rachados. Por ser uma das regiões mais sensíveis do rosto, é a primeira a apresentar os sintomas do excesso de frio e vento. Se as rachaduras não forem tratadas de forma correta, podem evoluir e se transformar em feridas. A solução é ter sempre uma manteiga labial por perto. As mais famosas são as feitas com cacau, rico em nutrientes que ajudam a manter a área protegida e hidratada. Só não vale aplicar a cada cinco minutos porque grandes quantidades da gordura típica da semente deixam os lábios mais pesados.

Beba água

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No frio, nós não transpiramos tanto e, consequentemente, nossa sede diminui. Isso não significa que é hora de deixar a boa e velha garrafinha de lado. Além de ajudar a manter a pele hidratada, o consumo de água evita o surgimento de problemas renais e outras doenças de pele típicas da estação. Especialistas recomendam a ingestão de, no mínimo, dois litros  do líquido por dia, mas a quantidade varia de acordo com o estilo de vida e as necessidades de cada pessoa. Procure a opinião de um médico e beba água com gosto e vontade.

Tenha uma alimentação adequada

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Outro perigo do inverno são as comidas quentes, gostosas e pra lá de calóricas (podemos incluir aqui fondue, chocolate quente, sopas e outros quitutes). Sabemos que é quase impossível fugir dessas tentações nos próximos seis meses, mas dá para compensar seguindo uma alimentação adequada nos outros dias. Como? Simples: é só investir em um cardápio leve, com doses suficientes de proteínas, carboidratos, verduras e legumes. E que tal combinar com frutas típicas da estação, como laranja e maracujá? Além de deixarem a pele mais protegida e macia, os ingredientes ajudam a combater gripes e resfriados.

Nada de deixar o filtro solar no armário

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Não é porque o sol foi embora que você vai sair de casa em a devida proteção. Como falei nos outros tópicos, a pele fica mais sensível e enfraquecida por conta do frio e do vento. E o sol continua firme e forte, apesar das temperaturas mais baixas. Já sabemos quais são os perigos da exposição sem filtro: manchas, envelhecimento precoce e doenças de pele. Então não se esqueça de aplicar um produto adequado para o seu tipo de pele com no mínimo fator 30 – a regra vale até para dias nublados, ok?

Use produtos adequados para o frio

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Outro dia vi uma lista com os maiores vilões do inverno e um deles era a falta de uso de produtos típicos para o frio. Ou seja, teimamos em usar os mesmos cosméticos tanto no verão quanto no inverno (e eu super me incluo nessa). Durante o frio, precisamos de produtos com maior poder de hidratação, adquirida em componentes como manteiga de karité e leite de aveia. Além de cremes e loções, invista em sabonetes com os ingredientes. E não se esqueça de que cotovelos e joelhos sofrem mais nessa época e pedem porções mais generosas de hidratante.

Evite esponjas e buchas

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É do tipo que ama esponjas e buchas durante o banho? Então é bom prestar atenção. O uso desses acessórios causa irritações na pele que já está ressecada e a deixa ainda mais sensível. Procure passar o sabonete no corpo com as próprias mãos de forma calma e devagar. Pele frágil  pede esfoliações, então opte por se lavar com uma esponja vegetal uma vez na semana para eliminar células mortas. O sabonete deve ser aplicado com as mãos e massageado em movimentos circulares com auxílio da esponja.

Cuidado com gorros, chapéus e luvas

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Essa dica vale mais para os cabelos. Durante o inverno, é comum e necessário sairmos por aí com gorros e chapéus para nos proteger do frio. Só que o hábito de manter os fios abafados faz com que eles fiquem mais oleosos e favorece o surgimento de fungos e bactérias (eca!), principalmente se forem usados com os cabelos molhados. Deixe para escolhê-los quando a temperatura realmente estiver baixa – abaixo dos 15°C já é ok – e tire-os sempre que puder. O mesmo vale para luvas, que não deixam a pele das mãos respirar. Não tenha medo de mostrar seus dedinhos quando estiver em um local protegido e quentinho.

Hora de procurar um dermatologista

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Nós, mulheres, nunca estamos satisfeitas. Sempre tem algo que gostaríamos de mudar no próprio corpo. Quem realmente sonha em passar por um procedimento estético deve aproveitar os próximos meses para colocar a missão em prática. É que alguns métodos, desde limpezas de pele, peelings e até mesmo cirurgias pedem um tempo de repouso longe do sol. Fazê-los agora significa que a pausa será muito bem aproveitada com horas debaixo do cobertor assistindo filminhos delícia – e não invejando as amigas que estão na praia.

9 benefícios do verão

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Toda a minha família por parte de mãe prefere o frio ao calor. Confesso que me dá uma certa preguiça quando penso em sair de casa com mais de 30 graus lá fora (aqui em São Paulo o tempo é seco e não tem praia para refrescar) ou então naqueles bichinhos que voam ao redor da luz, mas insistem em cair no seu cabelo e nos pernilongos que não deixam a gente dormir.

Mesmo assim, faço parte daquele time que espera o ano todo pelo verão. Talvez seja pelo fato de a estação combinar com o final de ano, mas acho que o clima das pessoas muda nessa época. Então, já que vamos entrar na reta final do calor, preparei uma lista com os pontos positivos do período para aproveitar esses dias. Vamos conferir?

1. Os dias duram (muito) mais

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Não dava para começar diferente. Na minha opinião, o horário de verão é um dos melhores benefícios do verão. Todo ano, quando outubro se aproxima, eu já fico mais contente. Sim, eu sei que o começo é difícil e que leva um tempinho para nos acostumarmos a acordar uma hora mais cedo, mas é tão gostoso sair do trabalho com sol, não é? Dá uma sensação de que ainda dá para aproveitar o dia. E, se você tiver a sorte de ter nascido em cidade de praia, dá para dar um mergulho antes de voltar para casa.

2. A moda é mais colorida e confortável

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Ok, não há dúvidas de que somos mais elegantes no inverno. Mas, como boa admiradora de peças com cores alegres e estampadas, devo admitir que meu guarda-roupa tem muito mais roupas de verão e que eu sinto que me visto melhor nessa época. Acontece que eu adoro sair por aí de vestido (acho tão prático e feminino) e uso meu bom e velho short jeans até para ir ao shopping, combinado com regatas soltinhas e fofas. E olha, tenho a impressão de que a variedade de peças é muito maior nessa estação. Quer um exemplo? O maiô, que ganhou versões tão lindas que podem ser usadas tanto na piscina como body para ir ao barzinho – pena que ainda não tenha aderido ao look.

3. Cabelos naturais, por favor

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Em que outra época do ano a gente sai sem ter vergonha do aspecto natural dos nossos cabelos? Sou viciada em secador e chapinha, mas me dá calor só de pensar em ligar os aparelhos quando a temperatura está alta lá fora. Ou seja, os fios secam naturalmente e ninguém liga se sairmos com eles nem lá nem cá (resumindo: nem lisos ou com cachos definidos). É tão bom se libertar, mesmo que só por uns dias, de toda essa rotina, não acha? Só não vale deixar de lado os cuidados básicos, como a hidratação e o uso de shampoos próprios para combater o ressecamento.

4. Praia e piscina à vontade

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Acho que o meu lado carioca, herdado por parte do meu pai, é o responsável por me fazer gostar tanto de praia. Quando tenho um mar por perto, gosto de me arrumar o mais rápido possível para curtir tudo que tenho direito: pular ondas, deitar na canga estendida na areia e tomar água de coco. E por conta do horário de verão, a praia fica ainda mais gostosa no final da tarde. Bom, né? Também dá para curtir a piscina e, de quebra, pegar aquele bronzeado. Ô coisa boa!

5. A disposição para ficar em forma aumenta

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Entendo perfeitamente quem não gosta de academia. Cadê a inspiração para fazer uma série de exercícios em um lugar fechado? Com o calor, é possível praticar uma atividade física ao ar livre. As opções são infinitas: dá para caminhar, pedalar, patinar e até chamar os amigos para disputar uma partida de vôlei. E mesmo quem mora longe da praia, pode mexer o corpo em parques. Ou seja, não tem desculpa para perder aqueles quilinhos a mais.

6. A comida é tão fresquinha e refrescante

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Não sou a maior das fãs de sorvetes, mas confesso que não tem nada melhor do que tomá-lo em dias de muito calor. Assim como sucos e vitaminas preparadas com frutas bem fresquinhas e com boa quantidade de água para manter nosso corpo hidratado (como melancia, melão e maçã). Até mesmo uma saladinha, bem temperada, parece uma boa opção. Drinks? A dica é escolher os não-alcoólicos para manter o corpo em funcionamento, mas não tem nada melhor do que uma cervejinha gelada no final da tarde – um copinho a gente perdoa, ok?.

7. A natureza fica mais bonita

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A dupla sol + céu azul com poucas nuvens se encarrega de embelezar qualquer foto. Já reparou como aquela visita que você fez a um ponto turístico de uma determinada cidade ficou mais especial por conta do dia ensolarado? Pois é. Sem falar no nascer ou no por do sol, que assumem cores que eu só vejo nessa época. Até mesmo aquela graminha verde e iluminada parece um ótimo lugar para descansar depois do almoço. Momentos assim merecem uma atenção especial, quem concorda?

8. As pessoas estão muito mais alegres

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Dias cinzas também te deixam deprimida? Comigo é sempre assim: basta ver um céu nublado para que eu me sinta triste. Mas, quando a situação se inverte e o sol chega, é uma felicidade completa. Parece que todos estão mais dispostos, alegres e de bem com a vida, mesmo morrendo de calor. Dá vontade de cumprimentar as pessoas na rua, de marcar aquele programa depois do expediente e programar uma viagem no final de semana. Não é mesmo?

9. Os pés agradecem

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Como já falei aqui algumas vezes, não nasci com o dom para andar de salto alto. Então, aproveito o verão para sair de rasteirinhas e até chinelos sem qualquer culpa. Deixar os dedos do pé à mostra faz bem, sabia? É que eles ficam tanto tempo coberto por sapatilhas e outros sapatos que é comum notar unhas mais fracas, pele ressecada e até os temidos calinhos. Resolver esse problema é fácil fácil. Vamos começar?

5 dicas para cuidar da pele depois do excesso de exposição solar

Ah, o verão… Os dias mais longos, as temperaturas lá em cima, o sol brilhando. Tem coisa melhor do que se refrescar do calor na praia ou piscina? E ainda voltar para casa com aquele bronzeado especial? Pois é, não tem. O problema é que o excesso de exposição solar pode causar alguns prejuízos para a nossa pele. Anote aí: além da vermelhidão (quem nunca?), também pode provocar manchas, bolhas e até mesmo queimaduras graves.

E nessas horas, não adianta só apostar na dupla protetor solar + horário certo. Ok, a gente sabe que o filtro é um item indispensável e que é melhor cair na água antes das 10h e depois das 16h – período em que há menor incidência solar – mas existem outros cuidados que não podem ser deixados de lado, principalmente se houver exageros. E vamos combinar, sempre burlamos algumas regras nessa hora, não é? Então preste atenção pois aí vai o ritual completo para proteger a pele durante o verão e aproveitar a estação:

1. Água quente? Nem pensar!

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Banhos quentes já são terríveis, pois promovem a dilatação dos poros e ainda retiram o brilho e a maciez da pele. Imagine no calor, quando o corpo já está quente e a temperatura externa é mais alta. Ou seja, aproveite para tomar banho com a água mais fria. É um ótimo exercício para acalmar a pele e relaxar a mente. Praticamente uma terapia!

 2. Hidratação já!

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Depois de horas exposta ao sol, é normal perceber que a pele está mais ressecada. Por isso, a hidratação é fundamental. Isso envolve lavar bem todo o corpo com um sabonete hidratante e aplicar óleos relaxantes para manter a pele macia e livre de alergias. Só deixe a esponja de lado, ok? Ela – assim como qualquer outro produto esfoliante – provoca um atrito com a pele e pode até piorar a situação. Já  pensou?

 3. Faça das compressas suas melhores amigas

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E aquela moleza que dá depois de um dia inteiro na praia? Ou então a sensação terrível de não conseguir dormir por causa da pele quente e das áreas vermelhas? Casos assim não deveriam ser comuns, mas acontecem com todas nós. A dica é fazer compressas com água fresquinha para aliviar a ardência. Pode ser com toalhinhas mesmo. Basta umedecer e aplicar nas regiões mais prejudicadas.

4. Deixe a pele cicatrizar

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Confesso: dá muita aflição ao ver um pedaço da pele descascando. A gente logo sente vontade de tirar aquelas pelinhas que sobram, não é? Mas acredite, isso só piora e deixa a região ainda mais sensível. Sem falar que pode provocar mais manchas e algumas só saem com procedimentos estéticos. O mesmo vale para bolhas causadas por queimaduras, ok? O jeito é respirar fundo, ter muita paciência e esperar o tempo natural de cicatrização.

 5. Fique na sombra. Sim, vale a pena

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Sabe qual é o principal erro na hora de cuidar da pele queimada por causa do sol? Ficar ainda mais exposta. Quando o aspecto bronzeado passou do limite, ou seja, quando atingiu aquele tom vermelho-camarão, não tem outra solução a não ser pegar leve nos dias seguintes. Isso significa que dá, sim, para se divertir com a turma, mas na sombra e totalmente protegido, com chapéu, óculos de sol e por aí vai. Ok, não é a alternativa mais agradável, mas é melhor do que passar o verão dentro de casa, concorda?

A sobrancelha ideal para cada tipo de rosto

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Não adianta investir pesado para ficar com o cabelo lindo, escolher bons produtos de maquiagem e cuidar da pele se as sobrancelhas não estiverem em ordem. Elas podem até parecer um mero detalhe, mas são responsáveis por marcar nosso rosto e nossas expressões faciais.

O primeiro passo da missão é acertar no desenho. E aqui entra um segredinho valioso que as vaidosas de plantão já estão cansadas de saber: o desenho tem que combinar com o formato do rosto. Ficou na dúvida? Então vamos conhecer como devem ser as suas sobrancelhas:

Oval

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Mais fino na região da testa e do queixo, fica um pouco mais largo justamente entre as áreas das sobrancelhas e do nariz. Por isso, vale criar um desenho mais natural, que comece mais cheio e diminua de forma discreta até chegar nas pontas levemente arqueadas.

Redondo

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Esqueça as linhas finas, que deixam o rosto ainda mais arredondado e invista sem medo nas sobrancelhas volumosas e cheias. Elas ajudam a equilibrar as proporções e, de quebra, alongam a face e dão mais destaque para o olhar.

Triangular

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Pessoas com esse tipo de rosto apresentam queixo saliente e testa pequena. A solução é criar um formato de sobrancelhas puxadas para cima, quase como um acento circunflexo (o famoso chapeuzinho). Assim, as expressões ficam mais harmônicas.

Quadrado

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Com testa e queixo na mesma proporção, o desenho é simples e prático. As sobrancelhas apresentam a mesma espessura de ponta a ponta. Para não deixar o rosto pesado, vale dar uma leve arqueada.

Coração

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Mais largo na região entre o couro cabeludo e as maçãs do rosto, vai afinando até chegar no queixo, que é mais pontudo. Para manter o foco na área dos olhos, é só fazer um desenho mais arredondado e arqueado.

O que as sobrancelhas dizem sobre sua personalidade: depois de avaliar o desenho mais indicado para o seu tipo de rosto, é hora de escolher a imagem que cada pessoa quer passar com o olhar. Linhas retas, por exemplo, passam a sensação de força e poder, mas também podem indicar um ar de arrogância. Já as arqueadas são ultrafemininas e delicadas. Vale lembrar, no entanto, que linhas caídas para baixo deixam o olhar mais pesado e triste, com aquela sensação permanente de cansaço.

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Na hora de fazer a limpeza e a manutenção, os métodos mais indicados são a pinça e a linha, que retira apenas aqueles pelinhos que insistem em aparecer no local errado. Esqueça a cera, pois ela realmente deixa a região mais flácida, ok?

Dois produtos incrivelmente bons para quem sofre de olheiras

Sei que é feio, mas preciso confessar: eu nunca liguei muito para esse lance de cuidar da pele. Usava meu protetor solar facial por causa de uma história cabulosa que uma médica uma vez me contou – dessas que eles realmente dizem só para nos impressionar – e fim. No ano passado, fiz 25 anos e decidi que era hora de comprar um creme anti-idade. Afinal, se existem produtos próprios para essa faixa etária é porque eles ajudam a cuidar do rosto, né?

Desde então, percebi que eu fiquei mais exigente em relação ao que vejo quando me olho no espelho. Tenho algumas rugas – principalmente quando dou risada – e minhas olheiras ficaram mais profundas. Herança de mãe e de pai, era praticamente impossível eu me ver livre das manchas embaixo dos olhos. E ô defeitinho terrível esse. Não tem filtro do Instagram que resolva o problema. Só mesmo muita maquiagem e produtos redutores.

Joguei uma luz forte para dar uma disfarçada, mas dá para ver que eu sofro de vermelhidões e big olheiras!

Joguei uma luz forte para dar uma disfarçada, mas dá para ver que eu sofro de vermelhidões e big olheiras!

Aí entra a razão deste post. Recentemente descobri duas maravilhas que melhoram a aparência. O Glam Glow, da Sephora, é uma delas. Revolucionária, a máscara de argila promete te deixar com a pele das celebs de Hollywood por até três dias. Entre os benefícios, reduz as olheiras. Assim que o potinho chegou ao meu alcance, já comecei a me embelezar.

Para ter a pele de porcelana tão sonhada, você precisa espalhar o produto em todo o rosto. Sim, é argila, então a textura não é das melhores. Logo depois de aplicar, a pele começa a formigar. Não se preocupe, o objetivo é esse. Quando ficar insuportável (ou seja, em três minutos), é hora de lavar e retirar a consistência da cara. Nesse momento, você vai sentir os efeitos esfoliantes e perceber que a pele realmente está mais bonita e, principalmente, mais macia.

Embalagem fofinha, rosa e cheia de glamour. Assim que eu gosto!

Embalagem fofinha, rosa e cheia de glamour. Assim que eu gosto!

O resultado? Gostei bastante! Único ponto negativo: é caro. Mas vale tanto! É praticamente um investimento de tão bom que é e serve para aquelas festas de última hora em que você se desespera por estar com uma aparência cansada. Ficou com vontade de experimentar? No site da Sephora Brasil tem (claro que você também pode encomendar para aquela amiga que vai viajar em breve). Esse tutorial explica como é fácil usar. Dá só uma olhada:

Outro produto que mudou minha vida é o Bepantol Creme. Já contei aqui que o Bepantol é ótimo para cicatrizar tatuagens e para hidratar o cabelo. Tinha lido que ele também era bom para amenizar olheiras, mas só tinha tentado com a pomada clássica. Elas até melhoravam, mas acho que o resultado era mais psicológico do que físico. Só porque  gosto muito do Bepantol, tinha certeza de que ele estava deixando meu rosto mais bonito. Mas não sei se era verdade…

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O fato é que as farmácias agora contam com uma versão mais compacta do Bepantol Derma, linha voltada para cuidados com a pele. Mais suave do que o bastão em creme, a pomada pode ser usada em qualquer região do rosto. Testei e aprovei. No dia seguinte, as manchas já estavam melhores. Mamãe também usou e gostou muito. Sinal de que outras mulheres que sofrem da síndrome urso panda também podem se dar bem com o produto. Aproveitem!